_第31页

控糖减脂：开启健康瘦身之旅

在如今这个物质丰富的时代，人们对于美食的追求愈发强烈，但往往容易忽视糖分摄入过多所带来的严重后果。

2024-10-23

近日，国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》。《指南》指出，近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势，成年人的肥胖症患病率达16.4%。

2024-10-23

天气开始凉了，记得添件衣裳。秋天的到来也以为着“贴秋膘”进入冲刺阶段，但是对于不少体重较大的人群们，在秋天时节控制好体重及饮食健康也是至关重要。秋天应该怎么吃才能有效减重，下面让我们一起来看一下。

2024-10-23

科学减肥，离不开合理、健康但可以减少能量摄入的饮食，只有饮食和运动相结合，您的减肥过程才会更加顺利，减肥成果也才会更加稳固。对于市面上各种食物来说，选择哪种更利于减肥的顺利达成？看看一下以下十种饱腹感强、热量低的食物吧!

2024-10-23

减掉大肚腩，8个不要碰，8个要多吃

减肥的关键在于遵循“8项忌口与8项推荐”的饮食原则，这将助我们跨越减肥的难关，迈向成功!

2024-10-23

埋线减肥：一种创新的体重管理方式

“白幼瘦”被认为是一种病态审美，但肥胖何尝不是我们追求健康道路上的绊脚石。那么怎么才能做到“不胖不瘦”刚刚好呢。今天小编就带大家全面了解这一创新的体重管理方法——埋线减肥。

2024-10-23

生茶与熟茶：谁是减肥刮油王者?

对于喜欢通过喝茶进行减肥的朋友来说，面对生茶与熟茶不同选择，谁才是真正的减肥刮油王者，小编今天详细解析。

2024-10-23

在如今这个快节奏的时代，人们总是在寻找一种简单、便捷且有效的锻炼方式。而走路锻炼，这项看似平凡的运动，却蕴含着巨大的能量。你是否想过，每天坚持走路锻炼，会给我们的身体带来怎样的奇妙变化呢?

2024-10-23

西梅减肥真相

一直以来，西梅都是价格不菲的进口水果，但其实大部分优质西梅来自新疆喀什，当地独特的地理位置赋予了西梅更好的口感和甜度，如今便捷的物流也让更多人吃上了新疆西梅。那么西梅有哪些营养成分？传说中的西梅可以减肥是真的吗？

2024-10-23

「溶脂针」溶脂针的介绍

溶脂针是目前非手术局部减肥安全、有效的方法，犹其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。事实上，从眼皮到肚皮都可以打。溶脂针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤。

2024-10-23