一味地通过不吃或少吃来减重，不仅会导致免疫力下降，而且就算瘦下来，也会有反弹风险。想要健康减重不反弹，大家在减肥的过程中还要进补调理，这里为大家带来些中医调理减肥茶配方，大家可以根据自身状况选择体验。
肚子大的人——减重先补脾
肚子上的肉比较硬往往说明人的运化不好，中医认为，这类人多为先天脾虚脾湿，运化不利。
脾主运化，所属消化系统，一旦消化系统功能不足，就会导致水分停滞体内，无法排出，而且血液会比较浓稠，于是出现形体肥胖、特别是肚子，这类肥胖最主要的罪魁祸首是水分囤积，从清痰湿做起才能更有效
排湿燃脂茶
用料：半夏10克、山楂10克、厚朴6克、荷叶6克。
做法：热水冲泡，代茶饮用。
功效：痰湿阻滞、健脾化痰，燥湿减肥
腿粗的人——减重先补肾
如果你下半身更容易胖，平时不爱运动，肉松松软软的，怕冷，腰酸、膝盖痛，那么可能就属于肾阳虚了，这类人要重点补肾。
补肾可以选择仙灵泽补肾燃脂茶，这是出自于《太平圣惠方》的一道茶饮，有温补脾肾、减肥轻身的效果。
仙灵泽补肾燃脂茶
用料：茯苓皮30克、陈皮10克、白术10克、薏米30克。
做法：每日一剂，水煎服，3个月为一个疗程。
功效：坚持饮用有温补脾肾，减肥轻身的效果
虚胖的人——减重先补气
虚胖的人整个人都是松垂的，臀部下垂，乳房下垂，腹部的肌肉也特别松。尤其是气虚体质的女性怀孕生子以后，肚皮非常松。这就是气虚导致肌肉提升作用弱引起的。
不仅如此，虚胖的人还有一个特点就是懒，懒得动，懒得说话，这种懒的背后其实就是气虚，有气无力，不想说话，而且精神疲惫。
而且，虚胖的人还容易便秘，因为体内没有足够的气去推动大便。
补气燃脂茶
用料：生黄芪30克、干姜6克、冬瓜皮30克、赤小豆30克。
做法：每日一剂，水煎服。
功效：温阳补气，减肥轻身
