今天给大家带来一份冬季轻断食，一个月时间能减12斤以上，真的是非常轻松又简单，为了这个冬季能够穿上漂亮衣服努力吧。
注：不适合长期节食(轻断食)减肥的朋友，也不适合体质较差，和有低血糖的朋友。
这种减肥法会容易饥饿，忍耐力不太好的宝子也不建议哈，切记不要长期用这套食谱。
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