很多减肥女生都比较纠结在生理期间是否要减肥，在小编看来，姨妈期是最合适的减肥时期，能够实现每月多瘦5斤的效果。姐妹们，一个月一次的亲戚到来一定不要让她白来，生理期=减脂黄金期啊！四个时段减脂效果不同，吃的不同，运动不同。赶紧拿走收好！不要白白浪费！让我们瘦并快乐着！
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