跳绳不只是童年回忆，更是燃脂的利器。零基础？没问题！间歇式跳绳？让心跳和脂肪一起狂欢！一天3000个？别被夸张的减肥方法骗了！适度运动才是王道！跳绳，让你在享受中变瘦！
♦来源：健康中国微信公众号
♦出品：健康报·你问医答科普小组
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