对于部分减肥爱好者而言，选择合适的减肥方式是非常重要的，小编今天为大家推荐，喝对这6杯水，躺着也能瘦10斤!
1、红豆薏米水
红豆记得用“赤小豆”，祛湿效果更好，而且最好是炒熟的红豆和薏米哦，生薏米有一定寒性。
一把红豆、一把薏米，煮水半小时，每天喝一杯，3天后肚子就能小一圈。
但是这个水虽然祛湿效果好，不能长期喝，防止皮肤蜡黄。
2、陈皮苹果水
这个是可以每天喝的水，陈皮有健脾胃的效果，苹果又能补充丰富的铁元素可谓补血佳品。
这俩搭配一起，每天喝可以补气血。
人气血足了，食欲就会降下来，就容易减肥了。
3、玉米须水
玉米须能够促进代谢，有降血脂的效果，对减肥人群特别的好。
而且玉米须清热利尿，能很好的祛除体内湿气。
熬夜后喝一杯玉米须水，也是能够帮助更快的修复身体。
4、桂花茶
桂花能够很好的健脾化痰、祛湿驱寒，且桂花性温，可以长期喝。
5、荷叶茶
荷叶是有名的减肥茶，能够减少血脂小血压，不仅是减肥人群，中老年份高血压人群也可以服用，能够很好的促进消化、清除心火，对身体健康有好处。
6、茯苓陈皮水
茯苓是有名的趋势药材，具有利水渗湿、健脾胃的效果，陈皮也是祛湿好物，两个搭配在一起，效果加倍。茯苓陈皮水，每天煮水半小时，长期服用还能提高免疫力、预防感冒。
