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2024-10-13
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2024-10-13
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2024-10-13
中医相助，减肥路上不孤单
肥胖自古就有之，中国第一部古代医典《黄帝内经》对肥胖早有描述，《灵枢·卫气失常》将肥胖人群分为膏人、脂人以及肉人三种类型，并对每一种类型的特征作了细致的描述，是中医研究肥胖的最早分型方法，也是一种最为形象、符合临床实际的分类方法。根据现代用BMI和腰臀比的判断指标，腹型肥胖相当于中医的膏人，周围型肥胖相当于中医的“肉人”和“脂人”。
2024-10-13
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2024-10-13
如何科学有效减重？
近年来，全球范围内的超重和肥胖问题日益严重，成为威胁公众健康的主要挑战之一。肥胖不仅影响生活质量，更是糖尿病、心血管疾病和代谢综合征等慢性疾病的重要诱因。随着肥胖人群不断增加，如何科学有效地减重成为亟待解决的问题。
2024-10-13
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2024-10-13
最好的减肥茶排行榜第一名
现在很多人都感觉自己应该再瘦一点，但是减肥实际的做起来是比较难的，有的人坚持了好久减了几斤，但是稍微放纵一点就又回来了，减肥很多人喝减肥茶，减肥茶有很多，很多人都想了解减肥茶排行榜第一名是什么，下面我们详细的了解一下。
2024-10-13
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2024-10-13
辟谷减肥具体方法|辟谷减肥的正确方法
辟谷，又称为断食疗法，是一种通过限制食物摄入来达到健康目的的养生方法，很多人在尝试辟谷时，由于缺乏正确的方法和技巧，可能会导致身体不适甚至健康风险，如何科学地进行辟谷呢？小编为此详细介绍辟谷减肥具体正确方法。
2024-10-13
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2024-10-13
跳绳能减肥吗: 跳绳是一种极佳的减肥方法
跳绳能减肥吗?跳绳是一项相当好的减肥运动，在众多运动减肥中，跳绳是最适合MM们进行的有氧运动，跳绳每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。所以对跳绳减肥有顾虑的你是否可以大胆的去减肥了呢?
2024-10-13
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