立秋后容易长秋膘，不管怎么节食、运动，总是难以看到理想的成果，大家不妨试一试能瘦身减肥的茶饮——冬瓜荷叶茶，希望能够对大家有所帮助
刮油饮——冬瓜荷叶茶
使用人群：梨型身材、水肿型身材、压力性肥胖者
作用：为了帮助身体排出废物、加速新陈代谢，我们推荐你尝试一种古法养生饮品——冬瓜荷叶茶。它不仅有助于瘦身，还有助于调节体内平衡
配方：
决明子10-15克，冬瓜20-30克，荷叶5-10克，红枣2-3颗，橘皮5-8克，山楂10-15克，乌龙茶3-5克，玫瑰花3-5朵
决明子：具有清热明目、润肠通便的作用，可以帮助排毒瘦身。
冬瓜：清热利水，能够消除体内多余的水分，特别适合水肿型肥胖者。
荷叶：被称为“天然的瘦身药”，能够促进脂肪代谢，帮助减重。
红枣：补气养血，虽然是甜食，但适量摄入能够帮助调节体内气血，防止减肥过程中身体虚弱。
橘皮：理气健脾，能帮助消化、排除胃肠多余的油脂。
山楂：促进消化、分解脂肪，对消除腹部脂肪尤为有效。
乌龙茶：具有较强的刮油能力，可以加速脂肪的代谢。
玫瑰花：疏肝解郁、调经美容，能够调节内分泌，防止因情绪导致的暴饮暴食
冲泡方法
将上述食材按适量比例混合后，放入茶壶中，加沸水冲泡即可。每日一杯，长期饮用，能够帮助你逐步减少体内多余的脂肪，轻松享瘦
