常言道“胖人多痰湿”，大多数肥胖患者瘦不下来就是因为，体内的痰湿太多了，排不出去。那么痰湿是何物呢？大家可以理解为体内代谢不了的水分产生的，像痰一样黏黏糊糊的垃圾。
胖友们可以观察一下自己平时是不是比较怕冷还经常头疼，是不是身材像发面馒头一样，软绵绵的胖，尤其是肚子，那是痰湿堆积最多的地方。如果你有这些特征，那你就是“喝水都会胖”的痰湿体质。
痰湿体质该怎么办呢？小编推荐两味草药泡水喝，专治痰湿体质导致的重度肥胖，越胖越要喝。
方子：陈皮5g，干荷叶6g
用法：将陈皮和干荷叶放入茶壶或杯子中。用沸水进行冲泡，加盖焖泡5到10分钟左右。可以反复冲泡3到4次，直至味道变淡，每日饮用，起到促进消化、清除体内痰湿的作用。
痰瘀也是肥胖的一大原因，大家可以看看自己的脚和脸，是不是浮肿的，按下去回弹慢，还会发红发紫，这是因为痰瘀导致的气血循环不通畅。痰瘀患者常常血压、血脂较高，比较嗜睡。
如果你是痰瘀，可以用下面这个方子：
配方：荷叶5克、生山楂5克、陈皮5克
用法也是跟上面一样的，加上了山楂可以降脂化浊，促进血液的循环，一起服用可以化解痰瘀。
每个人体质不一样，减肥找对了调治的方法，很轻松就能瘦下来。以上就是今天的分享，方法大家都掌握了吗？
