现今越来越多的人开始关注自己的身材，减肥已经变成了大家茶余饭后讨论的焦点，各种各样的减肥方法层出不穷。
中医减肥亦有妙招，不光是减脂减重，通过中药、艾灸、针灸等不同的中医方式调节气血阴阳失衡，调整紊乱的新陈代谢及内分泌系统，让我们的身体趋于健康，以达到减重目的，同时改善失眠、月经不调和胃肠道疾病等亚健康状态。
今天主要介绍一下中医减肥方法之一——穴位埋线。
01、什么是穴位埋线
穴位埋线疗法是针灸的延伸和发展，将可吸收的外科缝线置于相应的穴位区域，经过持久的针感刺激效应以防治疾病的一种方法，具有针、线、穴三重作用。
02、穴位埋线减肥的原理
穴位埋线疗法通过持久的穴位刺激可达健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血之功效。
现代医学原理主要作用在调节消化系统，抑制食欲，饥饿感下降，延缓胃排空时间，促进排泄。
在调节神经系统方面，主要为调节下丘脑饮食中枢，使人体产生饱腹感。
在调节物质代谢方面，可改善体内的糖类代谢，加强能量代谢，调整异常脂肪代谢。临床研究已证实穴位埋线可有效减轻体重，缩小腰围，降低甘油三酯，且短期的体重减轻可能主要是源于外周脂肪体积的减少。
03、什么人群适合穴位埋线
适合单纯性肥胖;通过运动饮食不能有效控制体重的人群;月经稀少肥胖人群;产后肥胖人群者;食欲好应酬多的肥胖者;脾虚湿气重的肥胖者;保健塑形的人群。
但一些有皮肤病、传染病患者以及有出血性倾向或缺乏血小板等人群，还有少儿、孕妇等等，并不适合进行埋线减肥。此外，个别人做了埋线减肥后也会出现不良现象，比如全身发红、肿胀、高烧以及过敏反应等。
04、穴位埋线痛不痛
每个人的痛觉存在个体差异，但穴位埋线减肥的疼痛感如何需要看具体埋线部位，腰腹部的痛感一般比较轻，而腿部与手臂部位的酸胀痛感会更明显，但都是在可承受范围之内。
05、穴位埋线后多久能瘦
埋线减肥是10-15天埋一次线，至于能瘦几斤，不同人群存在个体差异。如果对埋线特别敏感，减肥效果会比较明显，正常情况下1个月可减3-10斤，要根据个人的体质而定。与其他中药、刮痧、拔罐疗法结合可提高减重的疗效，配合饮食结构调整及适当运动事半功倍。在腹围、腰围等围度上有不同程度的直观疗效。
