很多朋友都在减肥这条路上走得很艰难，无论怎么努力，体重始终不见下降。其实，对于部分人来说，肥胖的根源并不是吃多了、动少了，而是身体的“阳气”出了问题。如果你长期感到疲惫、气短、手脚冰凉、容易出汗，总感觉自己没劲儿，那很可能就是脾肾阳虚导致的。
脾肾阳虚：肥胖的隐形杀手
阳气是我们身体运转的“发动机”，负责调节新陈代谢、促进气血流动。当阳气不足时，身体的代谢速度下降，容易导致水湿滞留，脂肪和废物难以排出，久而久之便形成痰湿体质。这种体质的人不仅容易肥胖，还常常伴有浮肿、乏力等症状。特别是脾肾阳虚，会让身体对水分的代谢能力减弱，导致水分滞留体内，加剧肥胖问题。
桂枝的神奇作用
在中医调理脾肾阳虚的方案中，桂枝是一味非常有效的药材。桂枝温性，可以温补阳气，帮助身体加速代谢水湿，起到化痰祛湿的作用。它还能通经活络，改善气血运行不畅的问题。因此，对于因为阳虚导致的肥胖，桂枝的使用能够有效帮助消除体内积存的水湿和脂肪。此外，桂枝还有温补心阳、助心脏血液循环的效果，能够缓解心悸等阳虚症状。
桂枝汤的简单做法
要想通过桂枝调理身体，桂枝汤是一个非常简单又实用的食疗方法。
以下是桂枝汤的做法：
材料：
桂枝9克，芍药9克，生姜9克，大枣9克，炙甘草6克。
步骤：
把所有药材放入水中，煮沸后去掉药渣，取药液饮用。
服用后喝一碗热稀粥，盖上被子稍作休息，身体微微出汗后有助于药效的发挥。
桂枝汤不仅可以帮助调理脾肾阳虚，还能温补脾胃、祛除湿气，特别适合那些身体虚弱、阳气不足的人群。
