看到下面这三句话大家想不想崩溃?减肥就是要少吃多动!瘦不下来就是你懒!为什么要吃三顿饭?为什么要吃饱?每天少吃两顿饭看你瘦不瘦?
01、我的减肥心路
想瘦身的宝子们，上面这些话你们是不是看了很多了?
是不是看到这些话语就很烦?
比如我，一个平凡的打工人，有吞金兽、有队友、有班上。
自己的体重嘛不好意思说有点离谱😂不过我一直都很想瘦身!
但就上面的三件事儿，基本让我每天的生活都是连轴转，一刻也难喘息。
多运动?开玩笑，7 点半起床收拾做饭、9 点到公司、忙不迭干满 8 小时，到家又是收拾、辅导作业、解决一大家子的麻烦。
一天里除了吃饭，我基本抽不出来超过半小时的大块时间!
我连看综艺都没时间，你还让我运动?
02、常见减肥法?难!
就我这每天的工作生活强度，还能说我是懒吗?
让我疯狂节食?开什么国际玩笑。
我的生活已经这么累了，连饭都不给吃了?这么基础的生物本能快乐都不给了?
而且，我曾经试过连续三个月不吃碳水，整个人差点抑郁!
五谷杂粮就是我们中国人骨子里的能量之源，不吃碳水谁能顶得住。
所以，过去这几年，我试过无数种减肥瘦身方法，效果都是两个字：呵呵。
我基本总结了，试来试去就三种减肥套路：
1、让你不吃饭
2、让你疯狂运动、疯狂流汗
3、让你不吃饭+疯狂运动
实话说，这三种方式只要坚持，肯定有效果，但带来的副作用很严重!
最大的伤害就是健康，肠胃的损伤、膝盖、脚踝的损伤，长期过度运动导致的身体透支等等不计其数。
另外，还特别容易反弹，只要稍微一懈怠，甚至比以前更胖!
03、中医减肥改变了我
直到我遇见了古法中医减肥，话不多说上效果：
一个月的时间，瘦了11斤!而且有三个点让我特别满意：
不用特别节食，基本就是正常稍稍控制一点点、不胡吃海喝就行
非常轻松!根据中医的方子调理、配合刮痧、点穴就好了，轻松拿捏，特别适合我们打工人
中医调理不仅能瘦身，排毒补气更是一起做了，气色嘎嘎好
后来才知道，在中医看来，很多人肥胖的原因不是吃的太多或者运动太少，而是自身体质出了问题。
比如我，就是脾虚不运、湿浊内生型，整个的代谢都出了问题，这才导致喝凉水都胖。
随后就给我个性化定制了茶饮方、点穴方、刮痧方，也就 20 多天，效果那是嘎嘎明显!
04、中医减肥好在哪里
作为中医减肥服务的用户，我想从一个普通客户的角度，真实表达下自己为什么要推荐这个服务给大家：
1.省心省力有效果。
中医减肥不用过度节食、不用每天疯狂运动，主打一个适合我们新时代、会享福的人儿。按照医生的制定的中医减肥方案，每天也就是十来分钟，轻松减肥不用愁。
2.非常靠谱的中医名师。
为大家提供服务的医生是上海中医药大学博士毕业、国家级名老中医传承人，精通《黄帝内经》、《金匮要略》经方应用、针灸治疗、体质辨识以及食疗药膳。曾参与编纂《中华医学百科全书：中医心理学卷》，在学术期刊上发表论文三十余篇。
3.一对一个性化服务。
医生会关注每一位客户的个性化情况，充分的沟通了解你的真实问题原因，个性化定制中医减肥方案。这点就简直炸裂般的存在!
4.最重要的是，健康减肥!
老套的狂运动、狂流汗、狂节食带来的体重快速下降，都是特别伤身体的!中医减肥，落脚点不仅仅是减肥，是让我们的体质恢复平和、进而改善新陈代谢，从而实现瘦身目标。这种减肥方式不仅能收获苗条，更能收获健康。太适合我们这种家庭顶梁柱了。
