减肥就是减少摄入和增加消耗，怕管住嘴那还可以用低卡刷脂食物代替呀~~小编整理了九种刷脂食物，不仅低卡饱腹还有丰富的营养，快点挑出爱吃的食物吃起来，变瘦吧!
另外想要好拥有身材，建议从每天一杯青苹果黑咖啡开始，咖啡的作用可多了，✔消除水肿✔提神醒脑✔促进代谢，快来试一下嘛。
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