您是否有这些疑惑？我是否是真的胖，如何科学减重且不反弹，到底哪种减重方法适合我？去医院减重挂哪个科？下面就让我们一起来看看，医生对大家减重的疑惑，都做出了哪些专业的回答吧！
我真的需要减肥吗？
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体重秤上的数字不是唯一标准，还需要结合BMI、腰围、体脂率等多项身体指标，通过详细准确的数据，能更清楚地了解自己是否需要减重以及胖在哪里，做到精准管理。
少吃饭就能减肥吗？
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错！单纯少吃饭虽然能暂时减重，但往往伴随反弹风险，甚至可能损害胃肠道，所以科学的减重方法尤为重要。
什么是科学减重？
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减重是一项需要长期管理的事情，科学减重涵盖了营养学、内分泌学、中医学、心理学等多个学科领域，需要从饮食、运动、疾病等方面进行规范的管理和监测，同时辅以心理疏导，才能达到最优的减重效果。
为什么需要科学减重？
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过度的肥胖是多种慢性疾病的高危因素，如高血压、糖尿病、心血管疾病等；而且不合理的减重方法，如节食、过度运动等，还会导致营养不良、内分泌失调、免疫力下降、抑郁、焦虑等各种健康问题。科学减重针对个人的需求和身体状况，制定个性化的减重计划，避免出现反弹的现象，改善心理状态，提高生活质量。
科学减重的流程有哪些？
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1.判断肥胖类型
初次就诊，全面检查，为后续的减重方案提供参考。同时，免费提供营养综合评估、中医体质辨析及心理学量表的评估，可以更全面地了解身体情况。
2.个性化治疗方案
通过开展多学科诊疗，全程体重管理团队将从营养、中医、内分泌等多方面制定个体化科学干预措施。
3.专人跟踪指导
健康管理师全程陪伴，日常监督、指导与复诊提醒，让减重之路不再孤独，确保在整个减重过程中无忧前行。
